Merhaba sevgili okuyucular,
Bugün sizlere bağlarda belki de en değerli unsurlardan biri olan ‘aynı pencereden bakma’ kavramından bahsetmek istiyorum. İlişkilerde uyum ve saygının temel taşlarından biri olan bu kavram, eşlerin hayata benzer bir perspektiften baktıklarında nasıl daha sağlıklı ve tatmin edici bir ilgi sürdürebileceklerini ele alıyor. Bu konuda birçok makale ve makale okumuş olabilirsiniz ancak bugün size kendi deneyimlerimden yola çıkarak biraz daha kişisel bir bakış açısı sunmak istiyorum.
Hayatım boyunca, farklı insanlarla bir araya gelerek, hayata ve dünyaya nasıl baktıklarını gözlemleyerek, bağların karmaşıklığını ve güzelliğini gözlemleme fırsatım oldu. Bu deneyimlerden edindiğim bilgi ve öğretilerle şekillenen niyetimi sizlerle paylaşmak istiyorum.
İlişkiler, birbirine benzemeyen iki kişinin ortak bir zemin bulmaya çalıştığı karmaşık deneyimlerdir. Her birimizin farklı geçmişleri, deneyimleri ve inançları var. Bu noktada pencereden bire bir bakma kavramı devreye giriyor.
Peki bu pencereden dışarı bakmak nasıl bir şey?
İlginizin mihenk taşlarından biri olan aynı pencereden bakmanın değerini anlamak, temas etmek dikkat gerekli. Bağlanmak, duyguları ifade etmeyi ve açık ve dürüst bir biçimde dinlemeyi içerir. Aranızdaki bağda ortaya çıkan sorunları birbirinizle konuşarak çözmek, partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışmak bağınızın derinleşmesine yardımcı olur.
Empati, Bağlantıların temel yapı taşlarından biridir. Bir bağda, partnerinizin duygularını anlamaya çalışmak ve kendinizi onun yerine koymak, sağlıklı bir bağ ve anlayış geliştirmenin anahtarıdır. Her iki taraf da birbirini karşılıklı olarak anladığında, alaka temeli sağlam bir şekilde kurulur ve saygı duygusu güçlenir.
İlişkilerde uyum ve mutluluğun temeli, eşlerin hayata örnek bir bakış açısıyla bakmalarıdır. Birbirlerinin fikirlerini, duygularını ve bedellerini anlamaya çalışmakla başlar. İşte burada, Saygı büyük değer taşır. Saygı, bağların temel taşıdır. Ancak saygı sadece ortaklar arasında değil, bizimle olan ilişkilerde de geçerlidir. Hepimiz farklı geçmişlerden, deneyimlerden ve inançlardan geliyoruz. Farklı niyetlerimiz, farklı yaşam tarzlarımız ve farklı değerlerimiz olabilir. Birbirine saygılı davranmanın ve birbirini anlama çabasının değeri burada ortaya çıkıyor.
Unutulmamalıdır ki saygı, ilişkilerin vazgeçilmez bir unsurudur. Partnerinizin fikirlerine, duygularına ve ihtiyaçlarına saygı duymak, onlara değer verildiğini hissettirmenin en değerli yollarından biridir. Tartışmalar, anlaşmazlıklar ve çatışmalar, her iki taraf da saygıyla yaklaştığında üstesinden gelmek daha kolaydır.
Peki pencereden dışarı bakmanın yolları nelerdir? İşte size bazı teklifler:
• Empati kurun; Kendinizi eşinizin yerine koyun ve duygularını anlamaya çalışın. Olaya onun açısından bakmaya çalışın.
• Bağlantı becerilerinizi geliştirin; Açık ve dürüst iletişim kurmaya özen gösterin. Duygularınızı ifade ederken agresif olmaktan kaçının ve birbirinizi dinlemeye odaklanın.
• İlgi göster; Duygusal bağ göstermenin yanı sıra birbirleriyle zaman geçirmeyi de içerir. Partnerinizin duygusal ihtiyaçlarını anlamaya çalışmak ve duygusal destek sağlamak değerlidir.
• Eşinizin buna değer olduğunu hissetmesini sağlayın; Faizlerde en sık yapılan hatalardan biri de verme ve alma istikrarını tesis etmede yapılan hatalardır. Aşk; Çaba, emek ve dikkat ister. Tek taraflı çıkar dengeleri bozabilir. Bu nedenle eşinize kendisini özel ve değerli hissettirmek, dikkatinizi daha samimi, daha keyifli ve sağlam kılar. Pahalı hissettirmek, samimi ve içten geri bildirimlerle desteklenmelidir. Partnerinize güzel sözler söylemek, başarılarını kutlamak ya da teşekkür etmek için.
• Ortak ilgi alanları bulun; Ortak hobiler veya etkinlikler bulmak, sağduyu oluşturmanıza yardımcı olur. Birlikte zaman geçirerek birbirinizi daha iyi anlayabilir ve bağınızı güçlendirebilirsiniz.
• Varlıklara saygı gösterin; Her bireyin kendi fiyatı vardır. Partnerinizin değerlerine ve inançlarına saygı göstermek değerlidir. Farklılıkları kabul etmek ve hoşgörülü olmak, bağınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olur.
• Ortak hedefler belirleyin; Gelecek için ortak hedefler belirlemek, ilginizi birlikte yönlendirmenizi sağlar. Bu hedeflere doğru birlikte çalışmak, ortak bir vizyon oluşturmanıza ve bire bir yönde ilerlemenize yardımcı olur.
• Sevgini göster;İşte Turgut Uyar’ın “Gizlenen, gösterilmeyen, hissedilmeyen aşkın benim gözümde hiçbir değeri yoktur. Bu duvar da beni seviyor olabilir, bilmiyorum…” Sevgiyi kelimelerle göstermenin önemini vurgulamak isterim. Bazı bağlantılar sırf bu yüzden bitebilir. Dile getirilmeyen duyguların hiçbir önemi yoktur. Duygularınızı ifade etmekten çekinmeyin…
• Küçük jestler ve dikkatli davranışlar; Dikkat çekmeye değer hissetmenizi sağlayacak güçlü araçlardır. Örneğin, birbirinize zaman ayırmak, ilgiyle dinlemek veya beklentileri anlamak hakkında.
İlişkilerde her zaman farklı biçimler vardır. Ancak bazı yazılı olmayan kurallar da var.
Bunlara bazen tecrübe, bazen gözlem ve tecrübe denilebilir. İlişkiler karşılıklı bir yolculuktur. Bu yolculukta ön yargıları bir kenara bırakıp birbirimizi gerçekten anlamaya çalışmak değerlidir. Farklılıklar çatışmalara yol açabileceğinden, bu bazen zor olabilir. Ancak anlayış ve sabırla birbirimizin dünyalarını keşfetmek ve birlikte uyum sağlamak mümkün olabilir. Her insanın niyetlerinin ve duygularının pahalı olduğunu hatırlamak önemlidir. Her birimizin kendi gerçeğini deneyimlediği bir dünyada yaşıyoruz ve bu dünyayı şekillendiren birçok faktör var. Bu yüzden bire bir görme yeteneği ve saygı, içimizde ve çevremizde daha derin bağlantılar kurmamızı sağlar.
İlişkilerde, pencereden dışarı bakabilmek ve bağı saygılı bir şekilde sürdürebilmek değerlidir. Empati, irtibat becerileri, ortak ilgi alanları, değerlere saygı ve ortak hedefler belirleme unsurları, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkinin temelini oluşturur. İlişkinizde partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışarak birbirinize daha yeterli destek olabilir ve güçlü bir bağ oluşturabilirsiniz.
Unutmayın, tıpkı pencereden dışarı bakmanın ve saygılı bir bağlantı kurmanın zaman ve çaba gerektirebileceği gibi. Ancak bu çaba, ilişkinizi ve eşinizin ilişkisini daha derin ve anlamlı hale getirecektir. İlişkinizde bu değerli unsurları yaşamaya ve paylaşmaya özen gösterin.
Sevgiyle kalın… ?
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar tamamen yazarların orijinal niyetleridir ve Onedio’nun yayın politikasını yansıtmayabilir. ©Onedio
